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2026.01.11
綺麗でした
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2026.01.10
ちょっと大変でした
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2026.01.07
手軽に・・・
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2026.01.06
2026年も宜しくお願いします。
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2025.12.28
1年間ありがとうございました。
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2026.01.04
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2025年6月21日
タンパク質を補給
以前にも載せましたが、たんぱく質を多く摂取するようにしています。
鳥のささ身や納豆等。
でも豚肉が好きなので生姜焼きになります。
by MINOLON
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