スタッフブログ
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12月から復帰する村上コーチのトレーニングを受けてきました
今回はサーブの強化をテーマに体幹や下半身を鍛えました。
写真のようにテニスの動きに近いトレーニングだったり、個々に合わせて
メニューを組んでいただけるのでお勧めです!
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